Blogs Masters in Life
Hoe vergroot ik intimiteit in mijn relatie?
Wat verstaan we onder intimiteit? Onder intimiteit verstaan we verbondenheid. Je kunt je op meerdere vlakken verbonden voelen met je partner. De Amerikaase ‘intimiteitsexpert’ Dennis Bagarazzie onderscheidt verschillende vormen van intimiteit. Emotionele,...
Wil jij mijn zere moniemeester zijn?
Als we gaan trouwen, staan daar de ceremoniemeesters en de getuigen. Als we een kind krijgen, zijn er verloskundigen, pufklasjes en staan er wijze moeders om ons heen. Als we in de rouw zijn, dan zijn er afscheidsredes, brengen buren en vrienden schalen met eten langs...
Dat is nog eens leiderschap
Hoe het Engelse leger mij inspireerde… Ieder jaar in het derde weekend van september, ontvangen wij de hoge heren uit het Engelse leger in de oude pastorie in Oosterbeek. De oude pastorie diende ten tijde van de slag om Arnhem als rodekruis post voor het Engelse...
Breinkwaliteiten
Het bewuste en onbewuste brein zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en er is een doorlopende wisselwerking tussen beide. Dit is de basis van ons overlevingsmechanisme: als er gevaar dreigt moet ons lichaam ogenblikkelijk in actie komen. Het bewuste brein is als het...
De taal van het onbewuste brein
Hoe instrueer jij je brein bij het stellen van doelen die je graag wilt bereiken? Check hier of jij dat op een behulpzame of niet behulpzame manier doet? Schrijf eens 3 doelen voor jezelf op, voordat je verder leest. Een bekend voorbeeld van jezelf een doel stellen,...
Meet je stress
Stress reduceren is vooruit regeren Wil jij weten hoe je je stress kunt verlagen? Teken het stressmodel van Fransen eens voor jezelf uit en kijk hoe het gesteld is met de druk die jij ervaart op verschillende deelgebieden ten opzichte van jouw gezondheid. Stressmodel...